爬花楼-热饭网全国兼职外围女楼凤性息论坛

 找回密码
 注册
查看: 794|回复: 12
打印 上一主题 下一主题

深蹲壮阳【转载】

[复制链接]

70

主题

87

帖子

168

积分

禁止访问

积分
168
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2024-7-22 07:55:04 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复

使用道具 举报

7

主题

50

帖子

88

积分

初级用户

Rank: 2

积分
88
13#
发表于 2024-7-28 17:46:30 | 只看该作者
这种方式就可以壮阳,太好了,以后可以不用买药啦。
回复 支持 反对

使用道具 举报

13

主题

52

帖子

174

积分

初级用户

Rank: 2

积分
174
12#
发表于 2024-7-24 21:14:28 | 只看该作者
但是深蹲次数过多或是过快,容易让人有眩晕感
回复 支持 反对

使用道具 举报

12

主题

155

帖子

275

积分

中级用户

Rank: 3Rank: 3

积分
275
11#
发表于 2024-8-2 14:17:51 | 只看该作者
是的,深蹲和硬拉是男人不老的王道动作,要是真的能坚持一般2-3个月就月很明显的效果了,贵在坚持
回复 支持 反对

使用道具 举报

12

主题

64

帖子

220

积分

中级用户

Rank: 3Rank: 3

积分
220
10#
发表于 2024-7-30 21:07:29 | 只看该作者
忙中出错,忘记注明『转载』,已改正,还望版主海涵

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

10

主题

159

帖子

275

积分

中级用户

Rank: 3Rank: 3

积分
275
9#
发表于 2024-7-28 01:55:45 | 只看该作者
我也很想练,可惜膝关节骨质增生根本不能练了。有没有别的训练方法。
回复 支持 反对

使用道具 举报

14

主题

182

帖子

427

积分

中级用户

Rank: 3Rank: 3

积分
427
8#
发表于 2024-8-2 13:52:59 | 只看该作者
只是说了深蹲健体,也没说怎么个深蹲法,哎~~~~
回复 支持 反对

使用道具 举报

8

主题

49

帖子

209

积分

中级用户

Rank: 3Rank: 3

积分
209
7#
发表于 2024-7-29 18:52:18 | 只看该作者
楼主说了深蹲的好处,没有写怎么蹲啊,我现在每天都在做,一天做45个,不知道这样对不对,因为之前有看到说9个一组,我就做5组的样子,刚好45个
回复 支持 反对

使用道具 举报

11

主题

74

帖子

216

积分

中级用户

Rank: 3Rank: 3

积分
216
6#
发表于 2024-7-26 06:18:43 | 只看该作者
这个回家可以试试,不过还是要坚持,偶尔做是没哟用的
回复 支持 反对

使用道具 举报

10

主题

92

帖子

156

积分

初级用户

Rank: 2

积分
156
5#
发表于 2024-7-26 06:49:40 | 只看该作者
加强自身锻炼,是一切问题的终结。你说健身教练,就是有一定的优势,而且现在美女健身的也多了,接触的机会也多了,是不是教练那个的艳遇,羡啥旁人呀
回复 支持 反对

使用道具 举报

爬花楼-热饭网全国兼职外围女楼凤性息论坛

GMT+8, 2024-11-24 03:32 , Processed in 0.156189 second(s), 25 queries .

Powered by Discuz! X3.3

© 2023-2024

快速回复 返回顶部 返回列表