你根本不了解“小弟弟”！

worker321

内容问题一：我该怎样去锻炼它？
打个比方，小弟弟里的肌肉纤维就像一块块砖头，而肌外膜、肌束膜和肌内膜就像砖缝里的水泥，你当然可以用更大的砖砌更高的墙，但首先要用更多的水泥去填塞缝隙。下面，我们就给大家介绍一套小弟弟广播体操！
第一节，模拟运动。用一只手做出OK的手势，食指和拇指轻轻环抱你的家伙（抱不住的话，就不用练了）。从根部开始，慢慢向头部运动，在到达头部之前停止，回到根部，如此反复，尽量和打手枪区别开。合理的模拟运动可以让你在长度和周长上更进一步。
第二节，提肛运动。合理的提肛运动可以让你在实战中把持住角度与时长。
第三节，活塞运动。双手虎口相对，以OK手势握住棍子，一手握龟头以下，一手握根。双手都适当施力，缓慢缩短、拉伸双手间距离，感到棍子被压缩即可反复。合理的压缩运动专门负责增大周长。
第四节，挂挡运动。用正常的手法轻轻抓住棍子，分别向正前方，和空间上下左右各方向拉伸。建议大家既不要快速挂挡，也不要180度挂挡……合理的挂挡运动专门负责提高长度。





这个有用吗？求问各位大牛。。那个丁丁不是海绵体吗？海绵体可以锻炼大？

grainren

恩，兔子好快的，最多十几秒就射了，还有，猩猩的阴茎比人类更小

nddqh

不管怎么样，发帖辛苦了。非常感谢这种无私的奉献精神！

753951bbbb

楼主发帖子辛苦了，实际效果真的很难说，但是小弟弟经常锻炼着多少还是有点用吧

大海情人

今天也是学习了，谢谢楼主的经验之谈，以后要更了解自己的小弟弟。

xtfndn123

耐心看完整贴，除了发现前边那几套手动操外，其他都是纯长姿势的内容。且不说那个手动操能解决多大问题，而后面的知识感觉用处也没多大。还好，楼主转贴也好，发贴也罢，都辛苦了！

mingkuang

都是纯长姿势的内容。不管怎么样，发帖辛苦了。

明剑

内容问题一：我该怎样去锻炼它？
打个比方，小弟弟里的肌肉纤维就像一块块砖头，而肌外膜、肌束膜和肌内膜就像砖缝里的水泥，你当然可以用更大的砖砌更高的墙，但首先要用更多的水泥去填塞缝隙。下面，我们就给大家介绍一套小弟弟广播体操！
第一节，模拟运动。用一只手做出OK的手势，食指和拇指轻轻环抱你的家伙（抱不住的话，就不用练了）。从根部开始，慢慢向头部运动，在到达头部之前停止，回到根部，如此反复，尽量和打手枪区别开。合理的模拟运动可以让你在长度和周长上更进一步。
第二节，提肛运动。合理的提肛运动可以让你在实战中把持住角度与时长。
第三节，活塞运动。双手虎口相对，以OK手势握住棍子，一手握龟头以下，一手握根。双手都适当施力，缓慢缩短、拉伸双手间距离，感到棍子被压缩即可反复。合理的压缩运动专门负责增大周长。
第四节，挂挡运动。用正常的手法轻轻抓住棍子，分别向正前方，和空间上下左右各方向拉伸。建议大家既不要快速挂挡，也不要180度挂挡……合理的挂挡运动专门负责提高长度。





这个有用吗？求问各位大牛。。那个丁丁不是海绵体吗？海绵体可以锻炼大？

huqun

这都是经验啊，能弄大了，擦着老婆一定更爽吧