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标题: 关于提高性能力的方法 [打印本页]

作者: xingyu655 时间: 2024-7-21 19:54
标题: 关于提高性能力的方法
我在sis的论坛上待了有十年了。看了很多的提高性能力的方法，也试过很多。慢跑空气太差，仰卧起坐腹肌有了时间还是不行，下蹲也没用。结果我现在身材不错，但是总是没有以前做爱射精的那种畅快感，都是流出来的。还试过各种外用的，也不是很爽。
可能和年轻时纵欲过度有关。
后来我朋友说我这种油多，溃疡多，好出汗的应该是六味地黄丸。我知道是补肾的，但是也没往这方面想。
吃的结果先是不起溃疡了。然后是不像以前经常大汗淋漓了，后来发现射精也有力了，感觉比以前好多了。

作者: ailuweisi 时间: 2024-7-23 23:44
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作者: zmj2001 时间: 2024-7-26 18:28
谢谢建议，综合来看，运动，下蹲，俯卧撑，按时作息，加上六味地黄丸都是有利于性健康的，缺一不可的。

作者: 茅屋为秋风 时间: 2024-7-27 19:09
是维生素E还是维生素B啊？怎么有好几种说法啊?

作者: YOMO 时间: 2024-7-30 19:45
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作者: chenqizhu 时间: 2024-7-31 03:51
我在sis的论坛上待了有十年了。看了很多的提高性能力的方法，也试过很多。慢跑空气太差，仰卧起坐腹肌有了时间还是不行，下蹲也没用。结果我现在身材不错，但是总是没有以前做爱射精的那种畅快感，都是流出来的。还试过各种外用的，也不是很爽。
可能和年轻时纵欲过度有关。
后来我朋友说我这种油多，溃疡多，好出汗的应该是六味地黄丸。我知道是补肾的，但是也没往这方面想。
吃的结果先是不起溃疡了。然后是不像以前经常大汗淋漓了，后来发现射精也有力了，感觉比以前好多了。

作者: 风雨 时间: 2024-8-1 02:27
确实，男人肾好才有一切，六味地黄丸还是不错的

作者: zzk_yn 时间: 2024-8-1 03:13
肾虚呢，平时多吃点枸杞，长期下来肯定有效果。

作者: cwd_2003 时间: 2024-8-2 10:14
哈，这个呢，因人而异，我吃过中药，也锻炼身体了，但始终还是快枪手

作者: gwuj 时间: 2024-8-2 19:17
六味地黄丸是肾阴虚,吃了有效果的话,可以配合汇仁肾宝片一起吃.平时注意多补点维生素B族和锌.少撸,就会好很多.

作者: zhjpf2008 时间: 2024-8-4 04:05
主要是锻炼和睡眠质量……
有一段时间工作很忙，所有的运动几乎都停下来了，结果在做爱的时候阴茎很容易疲软，一场下来软了有硬，硬了又软，很是没意思。后来恢复锻炼一段时间之后，基本恢复原貌，容易疲软的现象没有再出现过。

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