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标题: 保护前列腺别做三件事 [打印本页]

作者: shenhp 时间: 2024-7-21 23:49
标题: 保护前列腺别做三件事
前列腺健康是男性朋友最关注的问题之一。保护前列腺需要注意远离三件事情。
　　远离酒精
　　要想保护前列腺健康，男性必须远离酒精。酗酒对前列腺危害大。因为酒精会促进毛细血管扩张，造成前列腺组织充血水肿，引起前列腺不适。前列腺充血快、消退慢，临床症状持续时间长。因此，酗酒者应对前列腺健康有所关注。另外，研究发现，酒精对男性的性能力有抑制作用。其机理可能是，酒精作为中枢神经系统的一种抑制剂，可以干扰性兴奋激起的反射传递途径。除此以外，近年也发现酒精可降低健康年轻男性血液循环中睾丸酮、年轻女性血液循环中的黄体酮、雌激素水平，也是引起性欲降低的重要原因之一。
　　少吃辛辣食品
　　有些人口味较重，无辣不欢。但是在辛辣食物在不知不觉中对健康带来了危害。吃辣会刺激前列腺和尿道，引起前列腺的血管扩张，降低前列腺的抵抗力，还可能让前列腺寄居菌群大量生长繁殖，诱发急性前列腺炎，或加重慢性前列腺炎的症状。
　　规律房事
　　规律的性生活不仅给夫妻带来乐趣，还对身心健康大有裨益。相反，性生活不规律则会影响健康。性生活过于频繁会导致前列腺过度充血，诱发前列腺炎。过度压抑性欲，则会使前列腺液淤积，诱发炎症。另外，射精前中断性交、体外排精，都会影响前列腺健康。因此，无论是过度行房，还是过度节制房事，都会对前列腺健康造成影响。所以，建议夫妻要有规律的进行性生活。
　　健康提醒:在远离上述三件事情的同时，男性朋友应该做好饮食规划。蒜、葱、韭菜等堪称“男人菜”，它们不仅具有强大的杀菌能力，还有助维生素B1的吸收，促进糖类新陈代谢，缓解疲劳。有研究发现，葱属类蔬菜吃得多的男性得前列腺癌的危险低一半。男性每周至少应吃3次葱属类蔬菜。
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现代社会，你来我往的酒席场合越来越多，男人嘛，控制不住就会给“性健康”带来隐患。为了有个性福和谐的家庭，奉劝长期在外忙碌的兄弟们注意以上三点，调整好身体各项机能。夫妻和谐，身体更强壮。

作者: cy_88 时间: 2024-7-23 11:56
楼主说的很好，保护前列腺功在当代利在千秋

作者: xuchen8888 时间: 2024-7-24 23:03
前列腺健康是男性朋友最关注的问题之一。保护前列腺需要注意远离三件事情。
　　远离酒精
　　要想保护前列腺健康，男性必须远离酒精。酗酒对前列腺危害大。因为酒精会促进毛细血管扩张，造成前列腺组织充血水肿，引起前列腺不适。前列腺充血快、消退慢，临床症状持续时间长。因此，酗酒者应对前列腺健康有所关注。另外，研究发现，酒精对男性的性能力有抑制作用。其机理可能是，酒精作为中枢神经系统的一种抑制剂，可以干扰性兴奋激起的反射传递途径。除此以外，近年也发现酒精可降低健康年轻男性血液循环中睾丸酮、年轻女性血液循环中的黄体酮、雌激素水平，也是引起性欲降低的重要原因之一。
　　少吃辛辣食品
　　有些人口味较重，无辣不欢。但是在辛辣食物在不知不觉中对健康带来了危害。吃辣会刺激前列腺和尿道，引起前列腺的血管扩张，降低前列腺的抵抗力，还可能让前列腺寄居菌群大量生长繁殖，诱发急性前列腺炎，或加重慢性前列腺炎的症状。
　　规律房事
　　规律的性生活不仅给夫妻带来乐趣，还对身心健康大有裨益。相反，性生活不规律则会影响健康。性生活过于频繁会导致前列腺过度充血，诱发前列腺炎。过度压抑性欲，则会使前列腺液淤积，诱发炎症。另外，射精前中断性交、体外排精，都会影响前列腺健康。因此，无论是过度行房，还是过度节制房事，都会对前列腺健康造成影响。所以，建议夫妻要有规律的进行性生活。
　　健康提醒:在远离上述三件事情的同时，男性朋友应该做好饮食规划。蒜、葱、韭菜等堪称“男人菜”，它们不仅具有强大的杀菌能力，还有助维生素B1的吸收，促进糖类新陈代谢，缓解疲劳。有研究发现，葱属类蔬菜吃得多的男性得前列腺癌的危险低一半。男性每周至少应吃3次葱属类蔬菜。
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现代社会，你来我往的酒席场合越来越多，男人嘛，控制不住就会给“性健康”带来隐患。为了有个性福和谐的家庭，奉劝长期在外忙碌的兄弟们注意以上三点，调整好身体各项机能。夫妻和谐，身体更强壮。

作者: czw 时间: 2024-7-26 06:17
三件事都占了前列腺还有救么

作者: nqhqk 时间: 2024-7-26 17:05
不错的。谢谢喽

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作者: fyz 时间: 2024-7-29 23:50
当然有救了，“养生，养生”生命全在于养护，身体各器官也是这样的。上面三项自我控制量，身体慢慢会自我调节好的。[attach]2951[/attach]

作者: yzq 时间: 2024-7-30 13:28
先学习了，楼主有心了，感谢楼主分享，楼主威武

作者: waiwai64 时间: 2024-7-30 20:09
三项我都能做到可是前列腺还是有点小恙估计和年龄也有关系吧

作者: chdd123 时间: 2024-7-31 14:13
楼主说的很好，保护前列腺功在当代利在千秋

作者: csanycall 时间: 2024-8-1 05:50
这是关系到自己的身体安全，看楼主说的有道理，学习了

作者: sunxuhua 时间: 2024-8-2 19:41
还有香烟，对男人的影响也是非常厉害的，楼主提到的那三种菜确实是有效果，常常吃会有不错的效果

作者: hdd 时间: 2024-8-3 06:23
保护前列腺最重要的是不要手淫啊！少做爱啊！

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