psuvefc
发表于 2024-7-31 17:55:16
回复楼主一个吧，其实我也不懂，但我觉得应该没有什么问题。楼主可以试试歇一歇，比如一两星期不打飞机啥的。也有可能是楼主找不到那种刺激的感觉了，就像古天乐和吴君如演的电影里的一样，没有那种扑通扑通的感觉了，楼主可以尝试一下找点刺激的 。个人见解哈。
hsbych
发表于 2024-7-25 00:46:18
最近工作压力大，天天熬夜，偶尔跟女友papapa，偶尔DIY,个人情况跟经历和lz差不多，现在也头痛啊，不知lz现在保养得如何，有新情况一定要更新哈(ง •̀_•́)ง
我觉得自己最主要的问题还是睡眠不足，lz的锻炼过度确实应该克制，过度锻炼会导致身体疲劳，免疫力降低，反而起到与平常锻炼相反的作用
lz咱多交流下，说不定有什么好方法可以分享