jason0401 发表于 2024-7-22 17:39:40

干的屁股两侧疼痛，求解。

[求医问药] 干的屁股两侧疼痛，求解。

东北风 发表于 2024-7-23 08:31:01

是如何个干法 啊，干的屁股痛是很生猛？

iraqiraq 发表于 2024-7-24 06:28:06

楼主是一个姿势用太久，乳酸积累太多造成肌肉酸痛了

redow 发表于 2024-7-24 09:40:51

应该是动作用力太大，习惯用这个，并且很持久，所以才这样。

kevin0490 发表于 2024-7-26 15:01:10

是干多了还是每次干都会疼呀?多锻炼锻炼应该会有好转吧

hq8501 发表于 2024-7-26 20:19:15

楼主是女？还是楼主是受？还是运动过度肌肉疲劳？多运动排出乳酸就好啦，

pangxia75 发表于 2024-7-28 02:39:16

怎么干的，楼主没说清楚呢，是不是体位的问题，还是干得时间长了，时间长了，屁股总处于紧绷状态也会出现酸痛的感觉的

sunxuhua 发表于 2024-8-1 19:11:10

我觉得就是楼主干得太多了，肌肉疲劳而已，过几天就好了

thunderQ 发表于 2024-8-2 22:11:00

那你是缺乏锻炼了   应该 适当慢跑改善一下

kinila 发表于 2024-8-3 20:04:52

如题，各位大大讲讲这样是否正常？
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