fenghzy 发表于 2024-7-24 21:48:49

不过硬是肾气不足的表现 经常性的锻炼身体和节制性欲，不要久坐或熬夜。逐渐肾气恢复即可

chdd123 发表于 2024-8-3 12:36:53

不抽烟真的能持久？
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查看完整版本: 请教哥们 不够硬 不够久 如何调理？