张颢镡 发表于 2025-1-18 18:41:46

【亲身经历】扒一扒那些年我苦逼的“抗泄”路

[友情提示] 【亲身经历】扒一扒那些年我苦逼的“抗泄”路

sunxuhua 发表于 2025-1-19 00:29:23

楼主说的很详细，现在开始就练习，其实臀部肌肉最重要了

lgyx 发表于 2025-1-19 22:50:06

学习到不少 恭喜楼主成功康复 恭喜恭喜。

badys 发表于 2025-1-21 02:43:31

tong_zhuo 发表于 2025-1-25 23:41:20

谢谢了，按照楼上所说，我也要好好学习一下啊

明月刀 发表于 2025-1-26 06:41:07

楼主写的很真实 详细 遇到的问题也是相当有普遍性
希望你能够坚持

czgxl 发表于 2025-1-26 17:31:06

写的很好 锻炼的方法 运动量是不是有点大？？谁能坚持啊？要是坚持下来 身体肯定没事啦！

hello 发表于 2025-1-26 23:24:03

看了楼主的文章受益良多`真的是万分感谢`

白开心 发表于 2025-1-27 15:01:21

楼主压抑的好辛苦，终于能战胜心魔，佩服佩服

是F 发表于 2025-1-31 08:39:47

樓主介紹的非常詳細，對於那些有同樣的嗜好狼友很有幫助啊
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